# Восстановление

читать 15 мин.
0 19

Статья о том, как восстановиться после перенесенного коронавируса. Рассказывается о необходимости тренироваться, начиная с малых нагрузок и постепенно увеличивая их. Описываются упражнения, которые можно делать для восстановления выносливости и тренированности. В конце статьи также даются советы по тому, как ускорить выздоровление в период болезни.

Перепост
Прочитать полностью